PNFC

PNFC　TEC　JAPAN　オリジナルのムービングストレッチ（商標登録）をベースにした、ストレッチ＆トレーニングで動きづくり、身体づくりをします。

音楽に合わせて動きながら行う、動的（Moving）バランスを主とした、多関節を連動させるストレッチ＆トレーニングで、パフォーマンス向上を図ります。

体の可動域が広げ、柔軟な筋肉を作ることにより、自分の考える理想の動きが出来るようになっていきます。

大きなけがの予防にもつながりますし、　

動くために重要な心肺機能と、スポーツの中にあるリズム感を

音楽に合わせて楽しみながら身に着けることができます。

Gonsukeでは、効率よくPNFCを会得するために、

ライフキネティックを必ず受講していただきます。

目で見たものをすぐ表現する力を

『ライフキネティック』で育て

柔軟性のある、ケガになりにくい体を『PNFC』で作る。

能力を伸ばすにはまず土台から。

多古町内の体育館にてトレーニングを行っています。

（体育館の利用状況により成田、富里などの体育館利用有り。）

・月１回　３時間（月曜18:30-21:30）

PNFC TEC JAPAN　　

鈴木良昭トレーナー

梅原ほずみトレーナー

にご指導いただいております。

・ライフキネティック時間内

・サッカースクール時間内